女性手淫的用戶指南

大多數因女孩而長大的人都是為了不以這種或那種方式享受性生活。他們沒有詳細講述他們的身體(至少不是關於他們的生殖器),他們可能會被告知性是羞恥的東西,需要抵抗的東西。我們所有人都被提出至少有一些關於我們身體的負面信息和一些關於性的羞恥。
雖然本指南的這個標題是女性的手淫,但事實是並非所有女性的身體都是一樣的。大多數女性都有外陰和陰蒂,但不是所有女性都這樣做。因此,儘管本指南的標題是針對女性的手淫,但下面的內容可能更好地描述為陰蒂和外陰手淫的指南。如果這不是你想要的,我們還有一個陰莖自慰指南。每個人都有手淫指南。

記住,手淫沒有錯誤的方法; 每個人都不一樣!下面你會找到一些提示,做一些有用的工作,然後剩下的工作。找出差異是弄清楚什麼是性的最重要的部分。

讓自己在手淫的心情。
盡可能多地放鬆。無論那對你意味著什麼。您可以享受溫水浴或品嚐一杯葡萄酒。確保您的隱私:關閉手機,鎖定室內,孩子,無論誰的隱私。找一個舒適的位置。大多數女性開始躺在背上,雙腿彎曲並分開,雙腳放在地上。去除大部分或全部衣服(盡可能多的衣服)。
探索身體的各個部位。
用手摀住身體,沿著比其他人更敏感的區域徘徊。如果你能夠做到,並且你以前從未做過,你可能想嘗試用鏡子看你的生殖器。因為很多女性都被提出了關於自己身體的負面信息,特別是他們的生殖器,能夠在你觸摸時看到它可能是強大而令人驚訝的。找到並觸摸你的內外陰唇,陰蒂,陰道和會陰。

觸摸自己。
使用一根或兩根手指,有節奏地撫摸外陰的不同部位,特別注意陰蒂和陰唇。嘗試不同類型的壓力,速度和運動。嘗試將手指放在陰蒂的兩側,上下左右撫摸,或將兩根手指放在陰蒂上,然後以圓周運動方式摩擦。
實驗。
嘗試不同類型的觸摸:中風,撓癢,揉捏,捏或輕輕拉你的生殖器。嘗試使用一個或幾個手指,手掌,甚至指關節。
建立興奮。
學會通過建立然後減少或暫時停止刺激來保持性興奮。注意你的身體如何反應。它會告訴你感覺最好的特定中風以及何時接受或減慢速度。
別忘了呼吸。
當我們興奮時,我們許多人屏住呼吸。在喚醒期間注意你的呼吸和呼吸。嘗試深呼吸而不是屏住呼吸。這可以幫助釋放性能量,而不是對抗它。
動起來,甚至一點點。
除了常常屏住呼吸之外,當我們手淫時,許多人都會緊張起來並且根本不會移動太多。這可能對你有用,但如果你沒有探索過運動,那值得一試。在你開啟的同時移動,在高潮期間移動 可以改變你體驗快樂的方式。對於一些女性來說,這意味著搖擺骨盆。對於其他人來說,這意味著將他們的腿或軀幹左右移動。找到什麼運動適合你,然後在手淫時故意開始做。
越過頂部。
如果您的手累了,請給自己休息,轉手或嘗試使用振動器。如果你處於高潮的邊緣,但不能完全越過駝峰,試著更加註意你的呼吸,給自己額外的刺激:愛撫你的乳頭,或者試著用你的其他手指或假陽具插入離開你的陰道。
騎浪。
當你開始高潮時,繼續通過性高潮刺激。在第一個非常敏感的時刻減輕刺激,但讓它繼續享受那些令人愉快的餘震。你的第一次高潮可能感覺像是一個短暫或爆炸,但你練習的越多,你將體驗到的越多。
幻想和手淫。
在手淫方面,性幻想可能是一把雙刃劍。如果你無法讓自己陷入困境或超越頂峰,那麼熱門的幻想可能只是門票。但是當我們幻想時,我們的一些注意力被從目前身體裡發生的事情中消除了。有時候讓我們享受手淫的方式就是與我們的身體保持距離。嘗試一切都很好,但要注意你的幻想是作為增強者還是分散注意力。