到底如何保持中老年男性強勁性能力呢?

最近在論壇的匿名討論部分看到很多年齡在35歲以上的中年男性朋友都在說,感覺自己身體有點老了,不但開始長白頭發,連性能力都有所下降了,面對男人35歲后的健康狀況,到底如何保持中老年男性強勁性能力呢?快來和我們一起看看吧!
1、以少勝多
50%的年輕夫婦每周做愛兩到三次,其中有11%的夫妻在四次以上。過了35歲以后,這個比例降到39%。而45%的夫妻可能“一個月沒幾次”,但他們還是會感受到情感和身體上的滿足。做愛的次數減少后,夫妻更應意識到每次性生活質量的重要性。
男人在進入中年之后,性能力都會有所下降,要是兩人能同時獲得身心上的滿足,哪怕只有一次性愛,也比平常的數十次好得多。“小別勝新婚”,也說明一次高質量的性生活對于夫妻關系有多么重要。
2、嘗試創新
35歲以后要想擁有和諧的性生活,需要夫妻雙方的調整和適應。夫妻雙方只要真正了解這些正常的、無法避免的變化,就能夠正確地面對,從而獲得持久的快樂,哪怕進入了老年,也是如此。
夫妻年齡增長后,互相了解增多,由于彼此的熟悉和信賴,不再羞于討論如何獲得更滿意的性生活。不妨學會用新的方法、新的觀點解決舊問題,比如夫妻同浴等等。
3、改變角色
年輕夫婦之間,總是丈夫主動拉近妻子并在耳邊輕言細語地表達做愛的愿望。經過多年以后,妻子則可能變得積極主動,其原因在于激素分泌的變化。男性和女性體內都分泌雄性激素和雌性激素,但在不同的年齡階段,它們的分泌量比例不同。男性的這兩種激素分泌比例改變后,他可能更愿意處在被動者的位置。女性體內的雌性激素減少后,雄性激素分泌相應增加,就有可能變得更加主動。
4、以做代看
年輕男子即使只看到晾曬著的文胸也可能會產生勃起,但過了35歲以后,面對妻子的身體也可能不以為然了,
他會更加注重妻子的親吻和愛撫。51%的年輕丈夫在看到妻子脫衣服時會興奮,而到了四十幾歲,這個比率會下降到40%。如果夫妻能多以自己的行動來代替眼睛,以主動的表達代替被動的接受,將會獲得意想不到的效果。
5、調整速度
年輕人的性行為表現得快速而激烈,他們很容易興奮,而且像火藥一樣一下子爆發出來。20多歲的男性在性交開始后2–3分鐘即可達到高潮,而妻子卻可能需要二十多分鐘才能達到高度興奮。于是往往出現妻子正漸入佳境時,丈夫卻已經偃旗息鼓的情況。調查表明,二十幾歲的新婚女性在所有年齡段中是最難達到性高潮的。
而隨著年齡的增長,男性興奮的節奏開始緩慢,血流速度和肌肉收縮速度自然減慢,因而四五十歲的男性達到高潮需要更長的時間。這種緩慢的富于感情的性愛對妻子卻更具誘惑力。隨著“性奮”的同步化,妻子自然會獲得滿足。
小編提示:35歲之后,男性性成熟度及性經驗達到高峰期,為了避免男人在35歲后出現性愛能力下降,請您一定記得以上介紹的五個方法哦!

 

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