睪丸太小和性能力有關系嗎?

男性的性能力受很多因素的影響,但是很長一段時間里,人們都認為男性的性能力單純的受生殖器官——睪丸大小的決定,這一說法雖然沒有得到證實,但是卻令很多自身睪丸比較小的人產生了一定的心理負擔,同時還受到其他男性的嘲笑,對此,很多男性感到非常的困擾。那么到底睪丸太小和性能力有關系嗎?現在就來做詳細的介紹。

一、睪丸太小和性能力有關系嗎?
睪丸是男性的象征,具有產生精子和分泌雄性激素的功能。精子是生育的前提條件,而雄性激素對維持性功能和體力精力有重要作用。
其實,只要男性的睪丸大小在成年后不低于8毫升,那它的“型號”跟性能力之間就沒有什么聯系。在正常的生理狀態下,人體始終會自動調節,讓自己的雄性激素剛好夠用,既不多多益善,也不有所虧欠。因此,睪丸的大小,跟性能力沒有必然聯系。
二、怎樣提高男性的性能力
1、科學洗澡
洗澡時,水溫不宜過高,最好不要超過38℃,最好采用淋浴。男性可以用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,這能夠增加局部血液循環,緩解睪丸和陰莖的疲憊感,幫助勃起。大腿根內側的腹股溝也要適當用溫水給予刺激,同時用兩個手指從上向下撫摩腹股溝,可以增加對性器官的養護。此外,男性下腹部有一些重要穴位,如關元、氣海等,用溫水刺激,也能增強性功能。
2、保持體重
中年男人容易發福,但你知道么,肥胖會導致多種疾病,如糖尿病,一旦影響到性器官的神經,那么就可能導致勃起功能障礙。
3、戒煙戒酒
嗜煙嗜酒都可能麻木大腦中樞神經,對各種外界刺激的反應明顯減緩。表現在性生活上,就是對性刺激反應遲鈍,或是出現其他性功能障礙,如早泄、陽痿等。杜絕不良生活習慣,少飲酒,少吸煙甚至不吸煙,這對恢復男性性功能,提高性生活質量和身體健康都十分重要。
4、保護好前列腺
前列腺作為男人的重要性器官,由于血管數量少,極易老化。保持前列腺健康要做到:不吸煙,維持規律性生活,保持健康的體重。另有研究證實,少吃紅肉多喝健康果汁有益前列腺健康。避免久坐,包括長時間騎自行車、駕駛摩托車和汽車。
5、避免藥物“去性”,慎重使用藥物
在使用某些藥物治病時,要關注自己的性生活是否出現異常。如果出現藥物所導致的性欲低下時,應及時與醫生溝通,選擇其他藥物進行治療,停止使用影響性功能的藥物,爭取將藥物對性能力的影響降到最低。
6、多吃粗糧
進食過于精細的食物可引發血糖迅速升高,誘發高胰島素血癥,甚至造成血管動脈硬化。人體的血液循環系統是一個整體,血糖問題可能累及陰莖的海綿體的動脈,造成生殖器供血不足,從而影響性欲和勃起。專家表示,要注意多吃粗糧,粗糧可養腎,提高性能力。
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