男人如何自我治療前列腺炎?

前列腺炎是常見的男科疾病之一,導致前列腺炎的原因有很多,那么男人如何自我治療前列腺炎?

如何自我治療前列腺炎:按摩方法

按摩時,患者取下蹲位或側向屈曲臥位,便后清潔肛門后,一只手食指戴上指套并以肥皂水潤滑,伸入肛門,用食指的最末指節對著前列腺的直腸面,從外向內向下順序對前列腺進行輕柔地按壓,既先從腺體的兩側向中線各按壓3~4次,再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。

99健康網提醒:

1、以下幾種情況就不宜按摩:被懷疑為前列腺結核、腫瘤的患者。慢性前列腺炎急性發作期。前列腺萎縮或硬化患者。

2、前列腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段,不能完全代替其他療法。所以,若發現前列腺觸痛明顯,囊性感增強,要及時到醫院就診。

3、每次按摩3~5分鐘,以每次均有前列腺液從尿道排出為佳,按摩時一定要輕柔,每次按摩治療至少間隔3天以上,一般每周按摩1~2次。

4、按摩完畢后患者要立即排尿,可使存留于尿道的炎性分泌物隨尿液排出。

如何自我治療前列腺炎:飲食調理

建議多吃清熱生津、養陰潤肺的食物,如百合、糯米、蜂蜜、花生、鮮山藥、白木耳、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補柔潤之品。也可以多吃海鮮、海參、芝麻、核桃等滋陰補腎的食物。不要吃辛辣食品,如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等。

1、將蘿卜1500克洗凈,去皮切片,用蜂蜜浸泡10分鐘,放在瓦上焙干,再浸再焙,不要焙焦,連焙3次。每次嚼服數片,鹽水送服,每日4~5次,常吃。

2、鮮葡萄250克,去皮、核、搗爛后加適量溫開水飲用,每日1-2次。

3、將豬瘦肉150~200克洗凈,切小塊,與鮮白蘭花30克(干品10克)加水湯,加食鹽少許調味。飲湯食肉,每日1次。

4、荸薺150克(帶皮),洗凈去蒂,切碎搗爛,加溫開水250毫升,充分拌勻,濾去渣皮,飲汁,每日2次。

如何自我治療前列腺炎:謹慎用藥

第一月:尿急、尿頻、尿道痛、起床后小腹脹痛、喉嚨干燥。吃抗生素和勒馬回片。后期血精消失。

第二月:吃抗生素、地黃丸、蜂膠、前列康、前列回春膠囊。癥狀有所減輕,有時沒什么癥狀。尿急時,忍一下,不馬上上廁所,對恢復膀胱憋尿有好處。多運動,有顯效。

第三、四月:病情反復,生活沒節制及久坐引起,上述癥狀加重,會陰脹痛。檢查溶血葡萄球菌。

第五月:吃抗生素、蜂膠、前列康、前列通淤膠囊、用康婦消炎栓。癥狀加重,精索痛。

第六、七月、八月:癥狀反復,時輕時重,治療加熱敷。

如何自我治療前列腺炎:運動輔助

跑步,作用不明顯,只能算是運動,增強體質。

散步,效果較好,本來得病體制虛,跑后感覺累,只要堅持有一定效果,能夠增加前列腺血液循環。
熱敷,顯效,有不舒服,熱敷馬上痛苦減輕,但不等于能好。

按摩,有效,不明顯,配合熱敷,增進效果。

球類運動,顯效,打乒乓球、羽毛球都可以,強度有保證,娛樂、鍛煉一起,運動時間也長,效果比跑步好。

 

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