前列腺最怕4個字 多吃南瓜子護前列腺

男人的前列腺就好比女人的乳腺,總是容易出現這樣或那樣的問題。在男人的一生中,有超過一半的男人會遇到前列腺問題(如前列腺炎、前列腺增生等)的困擾。預防前列腺疾病,就應該從引發前列腺疾病的因素抓起,將前列腺疾病扼殺在萌芽之中。

前列腺是男性獨有的器官 醫生眼中它有四大怪:

第一怪,長不停。隨著年齡增長,人的大多數器官最終都會萎縮,這是正常的衰老現象。但前列腺卻不同,它在人變老之后,還會一直不停地增長。目前,這在醫學上還是一個謎。但可以肯定的是,前列腺的不斷增長與男人睪丸分泌的雄激素密切相關。

第二怪,藏得深。前列腺很隱蔽,深深地藏在男性骨盆里,在體表是摸不到的。前列腺前面是恥骨,后面是直腸,上面還連著膀胱。只有大夫戴上手套,伸進直腸里才能摸到它。

第三怪,裝得多。前列腺體只有一個栗子大小,但這個小小的器官里卻有尿道、射精管等好幾個管道穿越而過。

第四怪,患病率高。前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌這三種疾病的患病率非常高。在男人的一生中,有超過一半的男人會遭到前列腺炎的困擾;50歲以上的北京男性,有40%都有前列腺增生癥;在最近十年,北京前列腺癌的患病率增長是200%。

那么,誘發前列腺疾病的因素主要有哪些呢?

誘發前列腺疾病的因素可用4個字來概括,分別是:“憋”、“冷”、“欲”、“酒”。

1、憋

冬天氣溫寒冷,有的男人在寒夜里會因為怕冷而不愿意起床撒尿。有專家表示,憋尿是引起男人前列腺炎的原因之一。憋尿會使尿道壓力升高,尿液有可能逆流進入前列腺,引起前列腺炎;另外,男性憋尿會使尿液中的一些晶體物質會沉積在前列腺組織中,與腺管內的淀粉樣物質、上皮細胞、嘌呤、膽固醇等包繞形成結石,阻塞前列腺液排出管道導致前列腺液引流不暢,從而引發前列腺炎。

2、冷

男人的睪丸害怕熱,而前列腺卻害怕冷。這主要是因為天氣轉冷會使男人的前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張,造成慢性充血,從而使尿道內壓增加,嚴重時可引起逆流。如果男性尿道情況有變化就容易加重前列腺液的淤積,導致尿頻、尿急等前列腺疾病發作。

3、欲

什么事都不可以過度,性生活也是。男人一旦縱欲,前列腺就極容易出現問題。一般來說,性生活頻繁、私生活紊亂容易使前列腺過度充血。另外,男人在射精時突然中斷性交或頻繁的自慰都有可能引發前列腺疾病。

4、酒

由于酒有擴張血管的作用,所以人體吸收酒精后,前列腺會很快充血,長期以往會引發前列腺疾病。如果患有前列腺疾病的人長期飲酒,列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易復發。有研究顯示,前列腺會在“醉酒“后需要經過3—5天才可恢復,所以為了前列腺的健康,男人應該減少酒精的攝入量。

想要前列腺好 多吃南瓜子

從中醫角度講,南瓜子性平,味甘,具有殺蟲驅蛔、利水消腫的功效。中醫常用南瓜子治療蛔蟲病、手足浮腫等。

從西醫角度說,已有相關研究表明,男性每天食用約50克炒熟的南瓜子,可治療前列腺肥大,還可預防前列腺癌。

從營養學角度說,南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營養成分。經常吃南瓜子不但可以預防腎結石的發生,還可以促進患者排出結石。更重要的是,南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素,對前列腺有保健作用。

此外,還有研究表明,當男性血液中缺鋅時,前列腺就會腫大、增生。正常情況下,在前列腺中鋅含量比人體其他器官都高,這是因為男性雄激素的合成需要鋅這種礦物質。所以每天堅持吃一把南瓜子,可防治前列腺肥大,增進性功能,一舉兩得。

 

 

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