兩性知識:這3類男人可能房事不給力

很多男科患者有著明顯的職業特徵和類似的生活習性,一些常見的男科疾病,比如早洩、陽痿、前列腺炎等在某類職業中出現的機率明顯偏高。
1、天天有飯局、頓頓喝酒
一些職業需要經常有應酬,在飯局上酒來酒往,比如銷售,經常為了一筆大單子和客戶在酒場拼殺,簡直是拿命換錢。男人喝酒過度容易患前列腺炎,如果你有尿頻、尿不盡等症狀,那就要小心是否得了前列腺炎,不止如此,酒精還會導致陽痿等症狀。
2、煙不離手
香煙中含有的尼古丁會降低精子質量,還有可能引發陽痿早洩等,危害更甚於過度飲酒,所以廣大煙民要儘早戒菸,既是對自己負責,也是為了不讓無辜之人吸入二手煙。
3、經常加班熬夜
作為一個程序員,阿宏感覺自己三年的時間老了10歲,加班熬夜讓自己精疲力盡,每天回家之後什麼事都不想乾就想倒頭就睡,甚至對房事都提不起興趣了,最近發現自己性慾下降、勃起困難,才意識到問題的嚴重性。熬夜族由於每天最該休息的時候沒有休息,無法補充精力,容易陽氣不足,患上陽痿早洩等。
睡覺時,你身體有過突然抖一下嗎?
不知你有沒有過這樣的經歷:即將進入甜美夢鄉,突然就像觸電般地抖了一下,或者不由自主猛地踢一下,瞬間被驚醒!這到底是啥情況?往下看!
這是臨睡肌抽躍症。
這種無意識的肌肉顫搐,就是剛入睡時身體猛然一抖,而且通常會伴隨著一種跌落或踏空的感覺。
有數據表明,大約70%的人在睡夢中抖過。
啥是肌抽躍症?
這是一種正常的生理表現,例如打嗝、睡眠中肌抽躍,或緊張、疲勞時出現的肌抽躍。
偶爾睡覺時突然抽動一下的現像是正常的,每個人都會出現。
這樣偶爾發生抖動是在人處於快速動眼期的睡眠期,是伴隨著快速動眼期進入夢鄉時發生的正常生理現象。
為什麼會出現肌抽躍現象?
1、缺鈣
血鈣低從而導致肌肉、神經興奮性亢進,從而引起的痙攣抽搐。
2、過於勞累
工作壓力大,長時間加班,睡眠質量不好等原因,勢必精神也不會太好,過於緊張。
3、肝腎虧虛
肌抽躍現像不是很劇烈,但頻次較多,可能是由於肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現。
4、症狀性肌抽躍
伴有頭痛、頭暈等狀況,需要腦部CT或磁共振檢查,判斷此種肌抽躍是不是由於腦部有病變而表現出來的症狀。
病因如:腦細胞的代謝性或儲存性疾病、腦的退化性疾病、腦缺氧後遺症、腦外傷後遺症、腦基底核病變、腦炎等。
也就是說,睡覺時頻頻出現身體突然抖一下,或許是大腦在向你發出求救信號,告訴你身體健康已經開始亮紅燈,你該去看看醫生了。
3種方法可以減少臨睡肌抽躍
1、適當喝水,少喝咖啡
睡前適當補充水分有利於身體健康,只要保持合適的量就不會有什麼不良後果。
大量液體有助於稀釋血液中鈉的濃度。咖啡飲用過多會造成神經過敏、焦慮失調。
2、多伸展肌肉
睡前可以伸展腓腸肌、足部肌肉,這有助於預防抽筋。伸展方式與腿抽筋時伸展腓腸肌和足部肌肉的方法一樣。
3、規律作息
生活規律上也要注意及時調節。白天要注意加強體育鍛煉,晚上即​​使沒睡好也要按時起床,這樣堅持數日,就會逐漸好轉。想要了解更多關於男性壯陽健康問題請關注樂威壯犀利士健康資訊!