吃什麼補腎固精 固精的食物

男人腎虛很容易造成精子質量的下降,所以男人採用食物改善腎虛,同時吃些固精食物很必要。
中醫說腎藏精,所以當腎虛男性也會精損,早洩的現象,給男性的精神造成很大的損失,而現在很多食物都能幫助男性改善腎虛,以及調精固精的效果,所以我們來了解一下這些補腎固精的食物吧。
山藥
山藥含膽鹼、黏液汁、蛋白、澱粉、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B、銅、鈣、磷、鐵等營養物質,具有滋腎益肺、補脾健胃功效,常吃可以治療腎氣虧損所導致的男子遺精、早洩等病。
韭菜
韭菜營養豐富,含有蛋白質、醣類、脂肪、維生素、礦物質及硫化物等,不僅味美,還是治病的一味良藥。 《本草綱目》載:韭菜有補肝、腎,暖腰膝,壯陽固精之效。 《圖經本草》稱韭曰:“菜中此物最溫而益人,宜常食之。”
紅棗
在人們通常的印像中紅棗是女性保健品,有很好的補血養顏之功效,但是紅棗其實對於男性來說也是非常好的,常吃紅棗對於男性治療早洩,有很好的輔助療效。
淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
海參
海參性平,味甘、咸,有補腎、養血、壯陽、益精等諸多滋補作用。可用於腎虛引起的陽痰早洩、遺精;血虛引起的貧血、萎黃;陰虛引起的便秘、煩渴;脾虛引起的乏力、四肢困倦等。對於陰虛內熱症候的糖尿病、肺結核、咯血等也適合用海參食療和調補。
杏仁
杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心髒病和很多慢性病的發病危險。杏仁含有的某種物質還可以去除男性身體的異味。杏仁還有補腎、補腦的作用,對男性腎虛、陽痿、早洩有輔助治療作用。
狗肉
狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。 《本草綱目》載,狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補胃。暖腰膝,壯氣力,補五勞七傷,補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早洩。
芡實
芡實性平,味甘澀,有益腎固澀、補脾止洩的雙重功效。 《本草經百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。 《本草從新》亦說它能“補脾固精”。 《本草新編》中還說:“芡實不特益精,且能澀精補腎,與山藥並用,各為末,日日米飯調服。”凡腎虛之人遺精、早洩、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。
蝦子
性溫,味甘咸,有補腎興陽的作用,多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以,對遺精、早洩和陰莖異常勃起者,切忌多食。
吃什麼補腎固精
芝麻
根據前人經驗,遺精之人當忌食。如《本草從新》中說:“胡麻,精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡:“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶,皆所忌用。”
牡蠣肉
性微寒,味甘咸,根據前人經驗,遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出:“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為:“腎虛無火,精寒自出者非宜。”
茭白
俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說:“茭白滑中,不可多食,性滑,發冷氣,令人下焦寒,傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡:“精滑者勿食。”
海松子
根據前人經驗,對於遺精早洩者不宜多食,正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說:“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑洩之故。
以上就是給大家介紹了男人補腎固精的食物,希望能幫助男人在這些食物的作用下,腎虛能達到改善,同時保證了性功能正常。
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