注意性生活中七大禁行區

1. 痙攣及疼痛

最常見的是性交時大腿外側或小腿的肌肉痙攣,也就是俗稱的“抽筋”。這可能與性生活時動作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關。身體缺水、疲勞等均可能成為誘發因素。可自己或由伴侶幫助按摩易出現問題的部位,促進局部血液循環,松弛肌肉。
2. 盆腔充血
女性在性興奮時,大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態。如果未能達到性高潮,則盆腔充血狀態消退得很緩慢。約10%的人會感到下腹墜脹、背部下方酸痛等不適感。這時,你應該平臥,用一
只枕頭把臀部墊高,每次半小時,每日3-4次,可幫助血液返流,必要時可服阿司匹林等抗炎藥物。當然,最根本的預防方法是提高性生活質量,達到性高潮時肌肉和性器官強有力地收縮,便可以使充血狀態迅速消散。
3. 性生活過敏
性生活過敏的發生多數是由于對雙乳膠(制造安全套的基本原材料)和對其他避孕用具和藥物不適應,女性常會感到陰道刺痛、燒灼。一旦有過敏反應,可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體、霜劑之類,然后洗個溫水浴。外陰部可冷敷以減輕腫脹。必要時可以服用一些屬于非處方藥類的抗組胺藥物。如果感到氣短、心慌、關節疼痛、腫脹,或是身上任何部位出現紅疹、蕁麻疹時,必須立即看醫生。
4. 尿路感染
性生活過度引起的尿路感染是一個常見的問題。一般說來,每周達4-5次或每次性生活的時間太長(所謂馬拉松式性交)都算在“過度”之列,過度性生活造成細菌侵入尿道甚至上行膀胱,導致尿路感染。由于女性獨特的解剖學特點,此類尿路感染的患者主要是女性。這時,要使用抗生素類藥物清除細菌。
5. 背部扭傷
無論什么原因或姿勢造成背部疼痛,都應立即停止性活動。正常的性生活是不應有疼痛的。性生活中背痛多見于背部肌群相對較薄弱的女性,處理方法是立即屈膝側臥,兩膝之間放一個枕頭,并局部冷敷。
6. 安全套脫落
很多的已婚者都經歷過安全套脫落、破裂的意外。發生這樣的事完全不必緊張,正確的做法是:72小時內口服兩次事后避孕藥;假如安全套脫落在陰道內,只需輕輕捏住其根部拽出即可,而不要灌洗陰道,那樣反而會把精子推向深處。

7. 陰道隔膜取不出來
一般情況下旋轉陰道隔膜就像穿鞋帶一樣容易。但有時比較劇烈的性動作會將陰道隔膜推向深處,以致于難以取出。對此,科學的做法是:取蹲位,然后屏住呼吸收縮腹部(像分娩時那樣),陰道隔膜就會被向外推至可以夠得著的位置,自己將其取出。如果此法不奏效應即刻到醫院,否則留在體內超過24小時易誘發感染。

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